Kinder lieben es, in der Kirche zu übernachten und die Atmosphäre des Raumes auf sich wirken zu lassen. Aber haben Sie selbst den Kirchraum schon einmal liegend oder bewusst im Gehen betrachtet und dabei auf Ihren Körper und Ihre Atmung geachtet?

Körperwahrnehmung, Raumerleben, Live-Musik und meditative Elemente kommen während 90 Minuten zusammen. Die Teilnehmenden erfahren sich selbst und den Kirchraum auf überraschende Weise.

Sorgen Sie sich nicht vor körperlichen Einschränkungen, selbst auf der Kirchenbank sind einzelne Übungen möglich.

Unter fachkundiger Anleitung werden Sie durch leichte Yogastellungen und Atemübungen geführt. Der Abend wird musikalisch begleitet. Sie finden Zeit, im Kirchraum anzukommen, und Sie können mit allen Sinnen Körper und Raum erleben.

Mitnehmen:

bequeme Kleider, wenn vorhanden eine Yogamatte und ein Sitzkissen

Kontakt:

Pfrn. Pascale Rondez, pascale.rondez@refuster.ch