Manuela und Maya laden dich ein, zusammen auf die jeweils bevorstehende Jahreszeit einzustimmen. Maya führt dich durch eine Yogasequenz aus dem Yin & Yang Yoga, welche auf die entsprechende Jahreszeit abgestimmt ist. Dazu wendet sie das Wissen der TCM an und aktiviert anhand verschiedener Körperübungen mit dir die Meridianbahnen der Organe, welche der entsprechenden Jahreszeit zugeordnet werden.

Manuela begleitet als erfahrene Musikerin die gesamte Sequenz mit Livemusik. Dabei verwendet sie diverse Naturtoninstrumente wie Klangschalen, Monochord, Tampura und diverse Trommeln. Die Klänge bringen dich in eine wohltuende Tiefenentspannung und du erfährst auf sanftem Weg die heilende Wirkung der Obertöne.

Das gesamte Material steht zur Verfügung. Nach dem Workshop hast du die Möglichkeit dich mit Teilnehmer*innen, bei einer Tasse Tee und Snacks auszutauschen.

Kosten

CHF 70

bar oder per TWINT am Durchführungstag

Workshopleitung

Maya Aeppli – Medizinische Masseurin und Yogalehrerin

Manuela Frescura – Musikerin